{"id":12465,"date":"2023-05-04T09:25:09","date_gmt":"2023-05-04T13:25:09","guid":{"rendered":"https:\/\/atlasveterans.ca\/?p=12465"},"modified":"2023-05-04T09:25:19","modified_gmt":"2023-05-04T13:25:19","slug":"suffisamment-en-forme-pour-aider","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/","title":{"rendered":"Suffisamment en forme pour aider"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]C\u2019est une question importante qui risque d\u2019\u00eatre n\u00e9glig\u00e9e lorsque nous cherchons \u00e0 utiliser nos propres exp\u00e9riences pour soutenir les autres. La question est la suivante\u00a0: quand, exactement, \u00eates-vous en assez bonne sant\u00e9 pour bien aider les autres?<\/p>\n

En ce qui concerne ma propre exp\u00e9rience, avec le recul, je peux honn\u00eatement dire que j’ai commis quelques erreurs.\u00a0Je pense qu’il est important de regarder en arri\u00e8re, des ann\u00e9es plus tard, et de faire une \u00e9valuation r\u00e9elle de ce qui se passait en moi et des raisons pour lesquelles j’ai pris le chemin que j\u2019ai pris. Avec cette perspective, je pourrais peut-\u00eatre aider d\u2019autres personnes \u00e0 \u00e9viter la m\u00eame situation.<\/p>\n

Au d\u00e9but de ma compr\u00e9hension du TSPT, j\u2019\u00e9tais dans un \u00e9tat lamentable.\u00a0La premi\u00e8re chose qui m\u2019a aid\u00e9, \u00e0 mon avis, est un programme auquel j\u2019ai particip\u00e9 en 2012.\u00a0Avec l’assurance de ce nouveau \u00ab\u00a0bien-\u00eatre\u00a0\u00bb, je me suis lanc\u00e9 et j’ai commenc\u00e9 \u00e0 dire \u00e0 tout le monde qu’il fallait suivre ce programme pr\u00e9cis, dispens\u00e9 par cette paire de m\u00e9decins particuliers.\u00a0Apr\u00e8s tout, j’avais trouv\u00e9 une sorte de solution magique \u00e0 tous mes maux.<\/p>\n

Bien que j’aie connu un succ\u00e8s mod\u00e9r\u00e9 et que j’appr\u00e9cie ce que ce programme a fait pour moi, aujourd\u2019hui je pense qu\u2019il \u00e9tait probablement plus nuisible que motivant. Plus semblable \u00e0 quelqu\u2019un qui enseigne des le\u00e7ons de natation tout en s\u2019effor\u00e7ant d\u2019apprendre \u00e0 flotter. Mais c\u2019est ce que j\u2019ai fait.\u00a0Ensuite, j’ai trouv\u00e9 un outil qui permettait de r\u00e9duire mes r\u00e9actions d’hypervigilance et je me suis imm\u00e9diatement d\u00e9sign\u00e9 comme porte-parole de cette m\u00e9thode \u00e9galement.\u00a0Par cons\u00e9quent, si quelqu\u2019un ne voulait pas en entendre parler, nous n\u2019aurions probablement pas une conversation productive. Mais j\u2019\u00e9tais l\u00e0, pr\u00eat \u00e0 aider, n\u2019est-ce pas?<\/p>\n

La v\u00e9rit\u00e9, c\u2019est qu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9poque, j\u2019avais de la difficult\u00e9. Je commen\u00e7ais \u00e0 penser que mon temps dans les Forces prenait fin et que je ne pourrais plus continuer \u00e0 aider les soldats.\u00a0Aider les soldats, c’\u00e9tait un peu mon truc, pour ainsi dire.\u00a0Que ce soit par l’enseignement, la formation ou le mentorat, en tant que sous-officier, j\u2019avais l’occasion de gratter cette corde sensible tous les jours.\u00a0Mais lorsque j\u2019\u00e9tais en cat\u00e9gorie, dans l\u2019UISP (Unit\u00e9 interarm\u00e9es de soutien au personnel) et que j\u2019ai \u00e9t\u00e9 lib\u00e9r\u00e9, ce r\u00f4le a \u00e9t\u00e9 supprim\u00e9. J’ai donc adopt\u00e9 le r\u00f4le de porte-parole de garde, alors que je venais \u00e0 peine de r\u00e9apprendre \u00e0 respirer par moi-m\u00eame.\u00a0Je n\u2019\u00e9tais probablement pas en assez bonne sant\u00e9 pour aider.<\/p>\n

Au lieu d\u2019assimiler la politique, d’apprendre les rouages du changement et de r\u00e9gler mes propres affaires, je me suis d’abord lanc\u00e9 dans le r\u00f4le de chef de peloton des militaires lib\u00e9r\u00e9s pour raisons m\u00e9dicales.\u00a0Soit dit en passant, je ne m\u2019en excuse pas.\u00a0Je pense que c\u2019est n\u00e9cessaire. Mais j\u2019\u00e9tais probablement \u00e0 quelques ann\u00e9es de pouvoir le faire efficacement.\u00a0Je pouvais fonctionner assez bien par moments, mais la col\u00e8re \u00e9tait toujours \u00e0 un commentaire pr\u00e8s.\u00a0Le fait de retenir ces \u00e9motions a fini par me conduire \u00e0 l’\u00e9puisement professionnel.<\/p>\n

Les gens se sont habitu\u00e9s \u00e0 me voir dans ce r\u00f4le.\u00a0Ils avaient l\u2019habitude d\u2019avoir un d\u00e9fenseur, un porte-parole, un pseudo-gestionnaire de cas qui r\u00e9pondait gratuitement \u00e0 leurs appels, et ils l\u2019ont vite tenu pour acquis.\u00a0\u00c0 un point tel que, lorsque le moment est venu o\u00f9 je ne voulais plus m\u2019en occuper davantage et j\u2019ai d\u00fb me retirer, les autres ont soudain eu l’impression que je les avais laiss\u00e9s tomber, et j’ai eu le sentiment que ces personnes avaient raison.\u00a0Cela a provoqu\u00e9 mon effondrement.<\/p>\n

Au cours de mon r\u00e9tablissement, j\u2019ai d\u00fb apprendre quel \u00e9tait le bon r\u00f4le pour moi. Il y avait des fa\u00e7ons d\u2019aider les autres sans compromettre mon propre bien-\u00eatre, d\u00e9j\u00e0 difficile \u00e0 trouver. Il y en avait d\u2019autres qui pouvaient \u00eatre mieux qualifi\u00e9s.<\/p>\n

Aujourd’hui, en tant que version plus saine de moi-m\u00eame, je m’efforce toujours de faire la diff\u00e9rence pour les autres. Mais je connais mes limites et je connais mieux mon propre cr\u00e9neau \u2013 j\u2019ai d\u00fb prendre un r\u00f4le qui me convenait. Il m’arrive encore de prendre en charge des cas personnels, mais uniquement en tant qu’oreille et guide.\u00a0Je me suis rendu compte que je pr\u00e9f\u00e8re travailler sur des questions syst\u00e9miques, et j\u2019ai l\u2019impression de mieux savoir exactement ce pour quoi je suis en mesure d’aider.<\/p>\n

Quand je vois une troupe souffrir, ce n\u2019est pas dans mon ADN de continuer \u00e0 marcher.\u00a0Je persiste donc \u00e0 m\u2019engager quand je vois cela.\u00a0Mais j\u2019ai maintenant des r\u00e8gles.\u00a0Je vais vous conseiller, mais je ne remplis pas vos formulaires.\u00a0Je connais peut-\u00eatre la r\u00e9ponse, mais je suis plus susceptible de vous indiquer les gens qui ont re\u00e7u une formation dans ce domaine et qui le font pour gagner leur vie. Je peux supporter la col\u00e8re, mais pas celle qui est dirig\u00e9e contre moi, et cette prise de conscience a, en quelque sorte, chang\u00e9 ma vie.<\/p>\n

Le recul me permet d\u2019avoir une vision claire pour aujourd\u2019hui.<\/p>\n

Brian McKenna
\nConseiller strat\u00e9gique national \u2013 V\u00e9t\u00e9rans
\nInstitut\u00a0Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]C\u2019est une question importante qui risque d\u2019\u00eatre n\u00e9glig\u00e9e lorsque nous cherchons \u00e0 utiliser nos propres exp\u00e9riences pour soutenir les autres. La question est la suivante\u00a0: quand, exactement, \u00eates-vous en assez bonne sant\u00e9 pour bien aider les autres? En ce qui concerne ma propre exp\u00e9rience, avec le recul, je peux honn\u00eatement dire que j’ai commis quelques…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12473,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-12465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogue","knowledge_area-veterans-in-the-media-fr","knowledge_area-sante-et-bien-etre"],"acf":[],"yoast_head":"\nSuffisamment en forme pour aider · Institut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Suffisamment en forme pour aider · Institut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row][vc_column][vc_column_text]C\u2019est une question importante qui risque d\u2019\u00eatre n\u00e9glig\u00e9e lorsque nous cherchons \u00e0 utiliser nos propres exp\u00e9riences pour soutenir les autres. La question est la suivante\u00a0: quand, exactement, \u00eates-vous en assez bonne sant\u00e9 pour bien aider les autres? En ce qui concerne ma propre exp\u00e9rience, avec le recul, je peux honn\u00eatement dire que j’ai commis quelques...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Institut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/atlasveteransca\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-04T13:25:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-04T13:25:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/brian-banner.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"4305\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"atlas_admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@atlasveteransca\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@atlasveteransca\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"atlas_admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/\"},\"author\":{\"name\":\"atlas_admin\",\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#\/schema\/person\/36709969520014f94b705cf2f635d944\"},\"headline\":\"Suffisamment en forme pour aider\",\"datePublished\":\"2023-05-04T13:25:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T13:25:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/\"},\"wordCount\":967,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/brian-banner.png\",\"articleSection\":[\"Blogue\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/\",\"url\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/\",\"name\":\"Suffisamment en forme pour aider · Institut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/brian-banner.png\",\"datePublished\":\"2023-05-04T13:25:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T13:25:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/brian-banner.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/brian-banner.png\",\"width\":4305,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Institut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille\",\"item\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Suffisamment en forme pour aider\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/\",\"name\":\"Institut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille\",\"description\":\"Get resources, find support\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#organization\",\"name\":\"Atlas Institute For Veterans and Families\",\"url\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-withbg-eng-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-withbg-eng-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":400,\"caption\":\"Atlas Institute For Veterans and Families\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/atlasveteransca\",\"https:\/\/x.com\/atlasveteransca\",\"https:\/\/www.instagram.com\/atlasveteransca\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/atlasveteransca\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/atlasveteransca\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#\/schema\/person\/36709969520014f94b705cf2f635d944\",\"name\":\"atlas_admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8aa794e59a36c91dff9d3299c5eaad8fc61361b60d9d1c9d07c007ea5d98a165?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8aa794e59a36c91dff9d3299c5eaad8fc61361b60d9d1c9d07c007ea5d98a165?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8aa794e59a36c91dff9d3299c5eaad8fc61361b60d9d1c9d07c007ea5d98a165?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"atlas_admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Suffisamment en forme pour aider · Institut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Suffisamment en forme pour aider · Institut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille","og_description":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]C\u2019est une question importante qui risque d\u2019\u00eatre n\u00e9glig\u00e9e lorsque nous cherchons \u00e0 utiliser nos propres exp\u00e9riences pour soutenir les autres. La question est la suivante\u00a0: quand, exactement, \u00eates-vous en assez bonne sant\u00e9 pour bien aider les autres? En ce qui concerne ma propre exp\u00e9rience, avec le recul, je peux honn\u00eatement dire que j’ai commis quelques...","og_url":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/","og_site_name":"Institut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/atlasveteransca","article_published_time":"2023-05-04T13:25:09+00:00","article_modified_time":"2023-05-04T13:25:19+00:00","og_image":[{"width":4305,"height":1280,"url":"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/brian-banner.png","type":"image\/png"}],"author":"atlas_admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@atlasveteransca","twitter_site":"@atlasveteransca","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"atlas_admin","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/"},"author":{"name":"atlas_admin","@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#\/schema\/person\/36709969520014f94b705cf2f635d944"},"headline":"Suffisamment en forme pour aider","datePublished":"2023-05-04T13:25:09+00:00","dateModified":"2023-05-04T13:25:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/"},"wordCount":967,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/brian-banner.png","articleSection":["Blogue"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/","url":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/","name":"Suffisamment en forme pour aider · Institut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/brian-banner.png","datePublished":"2023-05-04T13:25:09+00:00","dateModified":"2023-05-04T13:25:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#primaryimage","url":"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/brian-banner.png","contentUrl":"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/brian-banner.png","width":4305,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/suffisamment-en-forme-pour-aider\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Institut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille","item":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Suffisamment en forme pour aider"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#website","url":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/","name":"Institut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et leur famille","description":"Get resources, find support","publisher":{"@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#organization","name":"Atlas Institute For Veterans and Families","url":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-withbg-eng-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/atlasveterans.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-withbg-eng-1.jpg","width":800,"height":400,"caption":"Atlas Institute For Veterans and Families"},"image":{"@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/atlasveteransca","https:\/\/x.com\/atlasveteransca","https:\/\/www.instagram.com\/atlasveteransca\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/atlasveteransca\/","https:\/\/www.youtube.com\/atlasveteransca"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/#\/schema\/person\/36709969520014f94b705cf2f635d944","name":"atlas_admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8aa794e59a36c91dff9d3299c5eaad8fc61361b60d9d1c9d07c007ea5d98a165?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8aa794e59a36c91dff9d3299c5eaad8fc61361b60d9d1c9d07c007ea5d98a165?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8aa794e59a36c91dff9d3299c5eaad8fc61361b60d9d1c9d07c007ea5d98a165?s=96&d=mm&r=g","caption":"atlas_admin"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12465"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12465\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}