{"id":24874,"date":"2025-06-11T11:55:52","date_gmt":"2025-06-11T15:55:52","guid":{"rendered":"https:\/\/atlasveterans.ca\/?p=24874"},"modified":"2025-06-11T11:25:31","modified_gmt":"2025-06-11T15:25:31","slug":"le-long-chemin-a-parcourir-surmonter-les-traumatismes-et-trouver-un-sens-a-sa-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atlasveterans.ca\/fr\/perspectives\/le-long-chemin-a-parcourir-surmonter-les-traumatismes-et-trouver-un-sens-a-sa-vie\/","title":{"rendered":"Le long chemin \u00e0 parcourir : Surmonter les traumatismes et trouver un sens \u00e0 sa vie"},"content":{"rendered":"

[vc_row row_padding_bottom=\u00a0\u00bbsmall\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Alors que le mois de mai vient de s’achever, je repense \u00e0 la nuit de 2010 qui a d\u00e9finitivement chang\u00e9 le cours de ma vie et de ma carri\u00e8re. Cette nuit a \u00e9t\u00e9 \u00e0 la fois la plus chanceuse et la plus malchanceuse de ma vie. J’ai surv\u00e9cu \u00e0 une attaque \u00e0 la grenade propuls\u00e9e par fus\u00e9e (RPG), mais j’ai subi des blessures qui ont chang\u00e9 ma vie. L’anniversaire de cette nuit me surprend parfois, mais il ne passe jamais compl\u00e8tement inaper\u00e7u.<\/p>\n

J’ai d\u00e9cid\u00e9 tr\u00e8s t\u00f4t, lors du premier anniversaire, que je ne redouterais pas ce jour. Je ne l’envisagerais pas avec tristesse, peur ou honte. Au contraire, j’allais c\u00e9l\u00e9brer la vie qui m’avait \u00e9t\u00e9 donn\u00e9e. Au fil des ans, j’ai organis\u00e9 des d\u00eeners de c\u00e9l\u00e9bration, j’ai fait des voyages et j’ai coch\u00e9 des \u00e9l\u00e9ments de la liste des choses \u00e0 faire. Cela m’a aid\u00e9 \u00e0 retrouver la joie et le sens de ma vie. Cela m’a aid\u00e9 \u00e0 mettre les \u00e9v\u00e9nements de cette nuit-l\u00e0 dans le r\u00e9troviseur et \u00e0 continuer \u00e0 aller de l’avant.<\/p>\n

Ce que je n’avais pas pr\u00e9vu, ce sont les jours pr\u00e9c\u00e9dant l’anniversaire. Les sentiments de crainte et d’anxi\u00e9t\u00e9 qui surgissent sans raison. L’agitation, la fatigue et l’hypersensibilit\u00e9. Dans ces moments-l\u00e0, je me retrouve \u00e0 regarder dans le r\u00e9troviseur et \u00e0 remarquer la noirceur de cet \u00e9v\u00e9nement qui me rattrape, mais chaque ann\u00e9e, je parviens \u00e0 le devancer et \u00e0 aller de l’avant.<\/p>\n

J’ai eu le privil\u00e8ge de pouvoir utiliser les avantages de l’\u00e9ducation et de la formation pour approfondir ma compr\u00e9hension de la psychologie et des effets des traumatismes sur le cerveau et le corps humain. Je comprends maintenant que je ne peux pas \u00e9chapper aux traumatismes. Quelle que soit la qualit\u00e9 de mon adaptation, de l’int\u00e9gration de mon exp\u00e9rience et de l’ajustement de mon point de vue, les \u00e9v\u00e9nements qui m’ont permis d’\u00e9chapper de justesse \u00e0 la mort feront toujours partie de moi, tant sur le plan mental que sur le plan physique.<\/p>\n

Ce que je comprends maintenant, c’est que le traumatisme que j’ai v\u00e9cu est quelque chose que je peux g\u00e9rer. Les sentiments d\u00e9sagr\u00e9ables qui surgissent lorsque je me souviens de cette nuit-l\u00e0 sont la fa\u00e7on dont mon corps essaie de me prot\u00e9ger et de m’aider \u00e0 survivre. J’en suis venue \u00e0 appr\u00e9cier profond\u00e9ment la sagesse de mon corps. Il est fort, r\u00e9sistant et parfois un peu trop protecteur. Il a besoin qu’on lui rappelle que nous sommes en s\u00e9curit\u00e9, que la vie est belle, pleine de petites choses qui font que chaque jour vaut la peine d’\u00eatre attendu. Un ciel bleu brillant qui s’\u00e9tend \u00e0 l’infini, le grand sourire de mon chien et ses fesses qui remuent lorsque nous nous promenons le matin, un appel t\u00e9l\u00e9phonique de mon fils avec de bonnes nouvelles inattendues, les premiers signes du printemps, l’\u00e9treinte chaleureuse d’un \u00eatre cher.<\/p>\n

Cette ann\u00e9e, alors que j’\u00e9cris ces lignes, j’en suis venu \u00e0 consid\u00e9rer cet anniversaire comme un signe sur la route qui m’attend. C’est un panneau que je vais croiser chaque ann\u00e9e, mais que je peux appr\u00e9cier comme un guide pour m’aider \u00e0 avancer. Il me rappellera le chemin parcouru, m’emp\u00eachera de m’\u00e9garer et sera toujours un point de rep\u00e8re pour m’aider \u00e0 naviguer dans ma vie. Ces anniversaires ne dispara\u00eetront jamais, j’aurai toujours des souvenirs de cet \u00e9v\u00e9nement, mais maintenant j’ai fait de la place pour eux. Ils ne sont peut-\u00eatre pas confortables, mais ils ont un but : me rappeler d’\u00eatre \u00e0 l’aff\u00fbt des choses quotidiennes qui m’aident \u00e0 me sentir en s\u00e9curit\u00e9, pleine d’espoir et de joie, et d’appr\u00e9cier la vie extraordinaire que je vis et d’en \u00eatre reconnaissante.<\/p>\n

\u2014 Connie<\/strong><\/p>\n

Connie Uetz<\/em>
\nChercheuse pair
\nInstitut Atlas pour les v\u00e9t\u00e9rans et les familles<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_padding_bottom=\u00a0\u00bbsmall\u00a0\u00bb][vc_column][vc_cta h2=\u00a0\u00bbRessources additionnelles\u00a0\u00bb shape=\u00a0\u00bbsquare\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbflat\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1749579353092{background-color: #AADBCD !important;}\u00a0\u00bb]R\u00e9seau de transition des v\u00e9t\u00e9rans<\/a>\u00a0: Un organisme de bienfaisance canadien qui offre des programmes de consultation de groupe gratuits et fond\u00e9s sur des donn\u00e9es probantes afin d’aider les v\u00e9t\u00e9rans des Forces arm\u00e9es canadiennes (FAC) et de la Gendarmerie royale du Canada (GRC) \u00e0 r\u00e9ussir leur transition vers la vie apr\u00e8s le service. Leurs services sont ax\u00e9s sur le soutien \u00e0 la sant\u00e9 mentale, les liens avec les pairs et la gu\u00e9rison des difficult\u00e9s li\u00e9es au service.<\/p>\n

Croissance post-traumatique avec Jason Anderson, v\u00e9t\u00e9ran de la GRC<\/a>\u00a0: Un \u00e9pisode du balado L\u2019esprit au-del\u00e0 de la mission <\/em>sur la croissance post-traumatique et \u00ab les changements personnels positifs qui peuvent r\u00e9sulter de la lutte pour la survie face au traumatisme et \u00e0 ses cons\u00e9quences psychologiques \u00bb.<\/p>\n

Histoires de v\u00e9t\u00e9rans et de familles<\/a>\u00a0: Regardez les histoires num\u00e9riques cr\u00e9\u00e9es par des v\u00e9t\u00e9rans des FAC et de la GRC et des membres de leurs familles de partout au Canada, racont\u00e9es dans leurs propres mots.<\/p>\n

Soutien social aux blessures de stress op\u00e9rationnel (SSBSO)<\/a> : Un r\u00e9seau national de soutien par les pairs pour les membres des Forces arm\u00e9es canadiennes, les v\u00e9t\u00e9rans et leurs familles qui sont atteints d’une blessure de stress op\u00e9rationnel (BSO).<\/p>\n

Informations suppl\u00e9mentaires pour les familles et les amis<\/a>\u00a0: La page Web de l’Institut Atlas offre des ressources, des informations et des outils aux familles et aux amis des v\u00e9t\u00e9rans des Forces arm\u00e9es canadiennes et de la GRC qui sont atteints du trouble de stress post-traumatique (TSPT). Elle a pour but d’aider les familles et les amis \u00e0 mieux comprendre et \u00e0 soutenir leurs proches dans les moments difficiles.<\/p>\n

S’impliquer<\/a> : Explorez les opportunit\u00e9s actuelles pour voir comment vous pouvez utiliser votre exp\u00e9rience et votre \u00e9nergie pour faire une diff\u00e9rence positive pour la communaut\u00e9 des v\u00e9t\u00e9rans et des familles.[\/vc_cta][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Vous \u00eates un v\u00e9t\u00e9ran ou un membre de sa famille et vous avez une histoire \u00e0 raconter? <\/em>Prenez contact avec nous<\/em><\/a> et vous pourriez figurer sur ce blog!<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_padding_bottom=\u00a0\u00bbsmall\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1749581408158{background-color: #DEDBD6 !important;}\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbelement–smallPadding\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Aidez-nous \u00e0 mieux comprendre ce qui aide les v\u00e9t\u00e9rans \u00e0 s’\u00e9panouir dans la vie apr\u00e8s le service<\/h3>\n

Qu’est-ce qui vous permet de vous sentir \u00e9panoui et connect\u00e9? Les chercheurs de l’Institut Atlas recherchent des participants de tous horizons pour r\u00e9pondre \u00e0 une enqu\u00eate unique, qui devrait prendre environ 60 minutes.<\/p>\n

Participer \u00e0 l’\u00e9tude<\/a><\/div>\n

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