Juin est le Mois de la sensibilisation au TSPT : Inspirer la compréhension, le soutien et l’espoir

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un trouble de santé mentale qui peut survenir après qu’une personne a vécu un événement traumatisant, en a été témoin ou en a entendu parler. Il peut être causé par un seul traumatisme ou de nombreux événements traumatisants et est diagnostiqué par un professionnel de la santé autorisé en fonction de signes, de symptômes et de comportements précis.

Tout le monde réagit différemment au traumatisme, même lorsqu’il s’agit du même événement. Il n’y a rien de honteux à obtenir un diagnostic de TSPT. Les symptômes que vous pourriez ressentir sont une réaction humaine naturelle à un stress ou à un traumatisme accablant. Pour les membres des Forces armées canadiennes (FAC) et de la Gendarmerie royale du Canada (GRC), les exigences et les dangers liés à leur rôle augmentent souvent le risque de vivre des événements traumatisants qui peuvent mener à un TSPT. Cela n’affecte pas seulement la personne, mais peut aussi avoir des répercussions profondes sur sa famille.

En apprendre davantage sur le TSPT et ses symptômes peut s’avérer une première étape importante pour vous aider à composer avec ses effets. Explorez ces ressources offrant de l’information et des stratégies pour vous aider à gérer les effets du TSPT sur votre vie et celle des personnes qui vous sont chères :

• Le TSPT et certaines options de traitement : Aperçu du TSPT, y compris ses causes, ses symptômes, son diagnostic et des renseignements sur les thérapies et les traitements envisageables.
• Ressources de l’Institut Atlas sur le rôle parental après une blessure de stress post-traumatique : Deux guides pratiques créés conjointement avec des membres de la famille de vétérans pour aider les parents à parler des blessures de stress post-traumatique avec leurs enfants.
• Personnel de la sécurité publique et blessures de stress post-traumatique (BSPT) : Ressources éducatives et vidéos fournissant des conseils et des stratégies d’adaptation pour les personnes vivant avec une BSPT, y compris des renseignements sur le soutien par les pairs et les répercussions sur les familles.
• TrousseMentale : Un carrefour d’éducation sur la santé mentale destiné aux jeunes membres de familles de vétérans vivant avec une blessure de stress post-traumatique, lequel met à leur disposition des outils pratiques, des bandes dessinées, des vidéos et plus encore.
• Ressources pour les familles et les amis : Aperçu des effets du TSPT sur la famille, dont les stratégies d’adaptation et les ressources.
• Ressources pour les enfants et les adolescents : Information et ressources aux enfants dont un membre de la famille est atteint d’un TSPT et conseils sur l’adaptation aux enfants aux prises avec un stress traumatique secondaire.

Information connexe

• Rétroaction neurologique : un nouveau traitement prometteur pour le trouble de stress post-traumatique : une fiche d’information sur la façon dont les mots utilisés dans la rétroaction neurologique guérissent les parties du cerveau touchées par un traumatisme.
• L’esprit au-delà de la mission :épisode 10 : Croissance post-traumatique — avec Jason Anderson, vétéran de la GRC : Écoutez notre conversation sur la façon dont les expériences traumatisantes peuvent parfois déclencher une croissance post-traumatique qui peut favoriser l’ouverture d’esprit, la force et la compassion.
• Un guide sur les préjudices moraux pour les vétérans et leur famille : Comprendre ce qu’est un préjudice moral, la façon dont il diffère du TSPT et les prochaines étapes.
• Collaboration nationale sur le TSPT et les troubles de santé mentale connexes : Convoquée par l’Institut Atlas et l’Institut canadien de recherche et de traitement en sécurité publique, la collaboration nationale sur le TSPT vise à faciliter l’échange de connaissances sur le TSPT entre les organismes qui servent les communautés de militaires, de vétérans et du personnel de la sécurité publique, ainsi que leur famille.