Célébrons le Mois des enfants de militaires 2025

En avril, nous soulignons le Mois des enfants de militaires. C’est l’occasion de reconnaître le rôle unique que jouent les enfants, jeunes et grands, aux côtés de leurs parents militaires. Bien qu’ils n’aient pas choisi cette vie, les enfants de militaires transforment souvent les hauts et les bas en occasions de devenir résilients pour toute la vie grâce au renforcement de leur esprit communautaire, à la compassion qu’ils ont les uns pour les autres et à leur résolution à servir les autres.

Le pissenlit est la fleur officielle des enfants de militaires, car il symbolise leur capacité remarquable de s’épanouir partout où ils se trouvent. Tout comme le pissenlit, les enfants de militaires arrivent à prendre racine où qu’ils aillent et à puiser de la force même dans des situations où ils peuvent être séparés de leur famille ou de leurs amis. Leur résilience est une véritable source d’inspiration, même s’ils ne comprennent peut-être pas pleinement l’importance du rôle que leur famille joue dans la protection de la sécurité de notre pays.

Il est important de reconnaître les défis que doivent relever les enfants de militaires et de leur témoigner notre reconnaissance pour la force qui les habite. L’Institut Atlas pour les vétérans et leur famille remercie du fond du cœur chaque enfant de militaire pour son service, sa résilience et son courage. Nous espérons que vous savez que vous êtes vraiment appréciés.

Nous encourageons la communauté des vétérans et de leur famille à montrer leur soutien envers nos enfants de militaires en participant à un événement local #TealUp organisé par les Centres de ressources pour les familles des militaires partout au Canada. Portez du bleu sarcelle pour rendre hommage à ces jeunes gens hors du commun. Vous pouvez aussi encourager vos propres enfants de militaires en leur apprenant à transformer les défis de la vie en possibilités de croissance. Prenez le temps d’écouter les témoignages d’enfants de militaires et d’explorer les ressources qui peuvent aider votre enfant de militaire à s’épanouir.

Témoignages venant d’enfants de militaires

Les témoignages d’autrui sont porteurs d’espoir, car ils vous rappellent que vous n’êtes pas seul dans les expériences que vous vivez. Prenez connaissance des témoignages offerts par de jeunes membres de la famille de vétérans de partout au Canada : ils expliquent ce que c’est que de vivre avec une personne atteinte d’une blessure de stress post-traumatique dans la famille, et ils parlent des façons dont vous pouvez renforcer votre résilience en priorisant votre propre santé mentale.

Pendant que vous écoutez chaque témoignage, nous vous encourageons à réfléchir à votre propre expérience en tant qu’enfant de militaire. Vous pouvez même le faire ensemble en famille.

Histoires pour enfants de militaires

Adaptations canadiennes de livres numériques pour enfants destinés aux proches des militaires, des vétérans et vétéranes et du personnel de la sécurité publique : Une série de quatre livres d’histoires gratuits en ligne qui ont pour objet d’aider les enfants des familles de militaires et de vétérans à renforcer leur résilience.

It’s Not ’Cuz of Me (Ce n’est pas à cause de moi) : Ce livre aide les enfants qui vivent avec un parent atteint d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT) à parler de leurs expériences, de leurs émotions et de leurs inquiétudes, et à comprendre que ce n’est pas de leur faute si leur parent est aux prises avec un TSPT et à se libérer de ce fardeau.

La maman de Jojo s’absente : Cette histoire porte sur les expériences des familles de militaires pendant un déploiement et offre un guide utile aux parents et aux gardiens pour aider les enfants à vivre une séparation, à communiquer et à tisser des liens.

Les chroniques de la TrousseMentale : Cette bande dessinée en ligne suit le parcours de Thomas, qui en apprend plus sur la santé mentale et sur la façon de gérer la blessure de stress post-traumatique de son père.

Maman est un soldat : Destinée aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) qui sont parents et aux éducateurs d’enfants âgés de quatre à huit ans, cette histoire pertinente à laquelle il est possible de s’identifier permet d’aider les enfants à traverser les hauts et les bas du mode de vie militaire.

Nos Superpouvoirs : Lue à haute voix dans cette vidéo, l’histoire Nos Superpouvoirs célèbre les forces et les contributions des enfants de membres actifs ou de vétérans des FAC.

Création d’une boîte à outils sur la santé mentale des enfants de militaires avec TrousseMentale

TrousseMentale est un carrefour sur la santé mentale créé par et pour les jeunes membres de la famille de vétérans canadiens vivant avec une blessure de stress post-traumatique. On y trouve une variété de ressources qui peuvent aider à renforcer la résilience en priorisant la santé mentale.

Journal TrousseMentale : Les jeunes peuvent utiliser les pages Traceur d’humeur et l’évaluation par émoji pour suivre leurs sentiments et leurs émotions, écrire au sujet de leurs difficultés et lancer leurs propres idées de stratégies d’adaptation, comme écrire une liste de citations inspirantes ou de chansons qu’ils peuvent écouter pendant les périodes difficiles.

Ressources téléchargeables : Parcourez et téléchargez diverses ressources sur la santé mentale des jeunes et sur les effets que la blessure de stress post-traumatique d’un membre de la famille pourrait avoir sur les pensées, les sentiments et les comportements. Vous y trouverez aussi une liste d’autres ressources pour les jeunes membres de la famille de vétérans.

Ressources pour les parents et les gardiens

Ressources de l’Institut Atlas sur le rôle parental après une blessure de stress post-traumatique : Deux guides pratiques créés conjointement avec des membres de la famille de vétérans pour aider les parents à parler des blessures de stress post-traumatique avec leurs enfants.

Camp Maple Leaf : Camp d’été conçu pour les enfants des familles de premiers répondants, de militaires et de vétérans afin qu’ils puissent tisser des liens entre eux dans un environnement de soutien tandis qu’ils vivent l’expérience singulière de faire partie de la famille d’un militaire.

Institut des Familles Solides : L’Institut des Familles Solides offre du soutien pour les transitions comme les déploiements, les affectations, les cours de formation et la réintégration. Ses programmes aident les familles ayant des enfants âgés de 3 à 17 ans à apprendre des stratégies pour s’adapter aux changements. Les services sont gratuits et offerts à des moments opportuns par du personnel ayant reçu une formation sur les compétences culturelles militaires.

Wounded Warriors Canada — Warrior Kids : Ce programme aide les enfants et les jeunes dont les parents sont des vétérans ou des premiers répondants vivant avec une blessure de stress opérationnel à établir des relations constructives avec leurs pairs, à acquérir des connaissances et à apprendre de nouvelles techniques d’adaptation qui les aideront à grandir et à s’épanouir.

Renseignements supplémentaires pour les familles et les amis : Cette page Web de l’Institut Atlas offre des ressources, de l’information et des outils aux familles et aux amis des vétérans des FAC et de la Gendarmerie royale du Canada vivant avec une blessure de stress post-traumatique. Elle vise à outiller les familles et les amis ainsi qu’à les aider à mieux comprendre et à soutenir leurs proches en période difficile.

Ressources pour les fournisseurs de services

Guide pour le travail auprès des enfants des militaires : Conçu par les Services de bien-être et moral des Forces canadiennes et Jeunesse, J’écoute, ce guide offre des conseils sur la façon de travailler avec les enfants de militaires et de les soutenir.