DOUZE JOURS D’AIDE POUR LES FÊTES
Conseils pour composer avec la période des Fêtes

Alors que bon nombre d’entre nous se préparent pour la période des Fêtes, pour certains vétérans et leur famille, cette période de l’année est marquée par le chagrin, l’anxiété et la dépression. La pression et le stress générés par les festivités peuvent sembler insurmontables pour plusieurs personnes vivant avec une blessure de stress post-traumatique (BSPT). Pour d’autres, la séparation de la famille et des amis peut créer des sentiments intenses de tristesse et de nostalgie.

À l’Institut Atlas, nous savons que la période des Fêtes peut être difficile à traverser. Nous savons que les vétérans, même s’ils sont entourés de leur famille et de leurs amis, peuvent se sentir seuls malgré tout. Les vétérans peuvent participer à des activités dans leur collectivité et se sentir désespérés malgré tout. Malgré la joie de vous retrouver avec des gens que vous aimez pour passer le temps des Fêtes, il peut être normal de vivre des moments de découragement. Vous n’êtes pas seuls – de nombreuses ressources peuvent vous aider.

Suivez-nous sur nos réseaux sociaux et découvrez nos 12 jours d’idées et de ressources pour rendre la période des Fêtes un peu plus joyeuse.

Pour commencer, jetez un coup d’œil à nos ressources spéciales;

• Gérer le stress des fêtes
• Composer avec la période des fêtes
• Conseils et stratégies pour appuyer nos enfants pendant les Fêtes

Vous y trouverez des conseils et des idées pour gérer les moments les plus difficiles de la période des Fêtes. Vous trouverez également des idées pour créer des célébrations qui vous conviennent!

Jetez un coup d’œil à notre nouvelle vidéo qui partage des idées pour rendre la saison des Fêtes un peu plus heureuse.