En avril, nous soulignons le Mois des enfants de militaires. C’est l’occasion de reconnaître le rôle unique que jouent les enfants, jeunes et grands, aux côtés de leurs parents militaires. Bien qu’ils n’aient pas choisi cette vie, les enfants de militaires transforment souvent les hauts et les bas en occasions de devenir résilients pour toute la vie grâce au renforcement de leur esprit communautaire, à la compassion qu’ils ont les uns pour les autres et à leur résolution à servir les autres.

Le pissenlit est la fleur officielle des enfants de militaires, car il symbolise leur capacité remarquable de s’épanouir partout où ils se trouvent. Tout comme le pissenlit, les enfants de militaires arrivent à prendre racine où qu’ils aillent et à puiser de la force même dans des situations où ils peuvent être séparés de leur famille ou de leurs amis. Leur résilience est une véritable source d’inspiration, même s’ils ne comprennent peut-être pas pleinement l’importance du rôle que leur famille joue dans la protection de la sécurité de notre pays.

Il est important de reconnaître les défis que doivent relever les enfants de militaires et de leur témoigner notre reconnaissance pour la force qui les habite. L’Institut Atlas pour les vétérans et leur famille remercie du fond du cœur chaque enfant de militaire pour son service, sa résilience et son courage. Nous espérons que vous savez que vous êtes vraiment appréciés.

Nous encourageons la communauté des vétérans et de leur famille à montrer leur soutien envers nos enfants de militaires en participant à un événement local #TealUp organisé par les Centres de ressources pour les familles des militaires partout au Canada. Portez du bleu sarcelle pour rendre hommage à ces jeunes gens hors du commun. Vous pouvez aussi encourager vos propres enfants de militaires en leur apprenant à transformer les défis de la vie en possibilités de croissance. Prenez le temps d’écouter les témoignages d’enfants de militaires et d’explorer les ressources qui peuvent aider votre enfant de militaire à s’épanouir.

Témoignages venant d’enfants de militaires

Les témoignages d’autrui sont porteurs d’espoir, car ils vous rappellent que vous n’êtes pas seul dans les expériences que vous vivez. Prenez connaissance des témoignages offerts par de jeunes membres de la famille de vétérans de partout au Canada : ils expliquent ce que c’est que de vivre avec une personne atteinte d’une blessure de stress post-traumatique dans la famille, et ils parlent des façons dont vous pouvez renforcer votre résilience en priorisant votre propre santé mentale.

Pendant que vous écoutez chaque témoignage, nous vous encourageons à réfléchir à votre propre expérience en tant qu’enfant de militaire. Vous pouvez même le faire ensemble en famille.

Histoires pour enfants de militaires

Adaptations canadiennes de livres numériques pour enfants destinés aux proches des militaires, des vétérans et vétéranes et du personnel de la sécurité publique : Une série de quatre livres d’histoires gratuits en ligne qui ont pour objet d’aider les enfants des familles de militaires et de vétérans à renforcer leur résilience.

It’s Not ’Cuz of Me (Ce n’est pas à cause de moi) : Ce livre aide les enfants qui vivent avec un parent atteint d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT) à parler de leurs expériences, de leurs émotions et de leurs inquiétudes, et à comprendre que ce n’est pas de leur faute si leur parent est aux prises avec un TSPT et à se libérer de ce fardeau.

La maman de Jojo s’absente : Cette histoire porte sur les expériences des familles de militaires pendant un déploiement et offre un guide utile aux parents et aux gardiens pour aider les enfants à vivre une séparation, à communiquer et à tisser des liens.

Les chroniques de la TrousseMentale : Cette bande dessinée en ligne suit le parcours de Thomas, qui en apprend plus sur la santé mentale et sur la façon de gérer la blessure de stress post-traumatique de son père.

Maman est un soldat : Destinée aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) qui sont parents et aux éducateurs d’enfants âgés de quatre à huit ans, cette histoire pertinente à laquelle il est possible de s’identifier permet d’aider les enfants à traverser les hauts et les bas du mode de vie militaire.

Nos Superpouvoirs : Lue à haute voix dans cette vidéo, l’histoire Nos Superpouvoirs célèbre les forces et les contributions des enfants de membres actifs ou de vétérans des FAC.

Création d’une boîte à outils sur la santé mentale des enfants de militaires avec TrousseMentale

TrousseMentale est un carrefour sur la santé mentale créé par et pour les jeunes membres de la famille de vétérans canadiens vivant avec une blessure de stress post-traumatique. On y trouve une variété de ressources qui peuvent aider à renforcer la résilience en priorisant la santé mentale.

Journal TrousseMentale : Les jeunes peuvent utiliser les pages Traceur d’humeur et l’évaluation par émoji pour suivre leurs sentiments et leurs émotions, écrire au sujet de leurs difficultés et lancer leurs propres idées de stratégies d’adaptation, comme écrire une liste de citations inspirantes ou de chansons qu’ils peuvent écouter pendant les périodes difficiles.

Ressources téléchargeables : Parcourez et téléchargez diverses ressources sur la santé mentale des jeunes et sur les effets que la blessure de stress post-traumatique d’un membre de la famille pourrait avoir sur les pensées, les sentiments et les comportements. Vous y trouverez aussi une liste d’autres ressources pour les jeunes membres de la famille de vétérans.

Ressources pour les parents et les gardiens

Ressources de l’Institut Atlas sur le rôle parental après une blessure de stress post-traumatique : Deux guides pratiques créés conjointement avec des membres de la famille de vétérans pour aider les parents à parler des blessures de stress post-traumatique avec leurs enfants.

Camp Maple Leaf : Camp d’été conçu pour les enfants des familles de premiers répondants, de militaires et de vétérans afin qu’ils puissent tisser des liens entre eux dans un environnement de soutien tandis qu’ils vivent l’expérience singulière de faire partie de la famille d’un militaire.

Institut des Familles Solides : L’Institut des Familles Solides offre du soutien pour les transitions comme les déploiements, les affectations, les cours de formation et la réintégration. Ses programmes aident les familles ayant des enfants âgés de 3 à 17 ans à apprendre des stratégies pour s’adapter aux changements. Les services sont gratuits et offerts à des moments opportuns par du personnel ayant reçu une formation sur les compétences culturelles militaires.

Wounded Warriors Canada — Warrior Kids : Ce programme aide les enfants et les jeunes dont les parents sont des vétérans ou des premiers répondants vivant avec une blessure de stress opérationnel à établir des relations constructives avec leurs pairs, à acquérir des connaissances et à apprendre de nouvelles techniques d’adaptation qui les aideront à grandir et à s’épanouir.

Renseignements supplémentaires pour les familles et les amis : Cette page Web de l’Institut Atlas offre des ressources, de l’information et des outils aux familles et aux amis des vétérans des FAC et de la Gendarmerie royale du Canada vivant avec une blessure de stress post-traumatique. Elle vise à outiller les familles et les amis ainsi qu’à les aider à mieux comprendre et à soutenir leurs proches en période difficile.

Ressources pour les fournisseurs de services

Guide pour le travail auprès des enfants des militaires : Conçu par les Services de bien-être et moral des Forces canadiennes et Jeunesse, J’écoute, ce guide offre des conseils sur la façon de travailler avec les enfants de militaires et de les soutenir.

La Journée internationale des femmes est soulignée le 8 mars de chaque année depuis plus de 100 ans. Partout dans le monde, c’est une journée de reconnaissance des réalisations des femmes et de sensibilisation à l’inclusivité. Aujourd’hui, l’Institut Atlas pour les vétérans et leur famille rend hommage à toutes les femmes, en particulier les membres actives ou retraitées des Forces armées canadiennes (FAC) et de la Gendarmerie royale du Canada (GRC), ainsi que les femmes des familles qui appuient les personnes qui ont servi. Par votre service, vous avez fait des sacrifices et surmonté des obstacles, ouvrant la voie aux générations futures de femmes. Nous vous invitons à en apprendre davantage sur le service et les sacrifices des femmes au Canada.

D’un rêve à la réalité : Réflexions d’une des premières femmes de la Gendarmerie royale du Canada

Dans le dernier billet de blogue de Perspectives, l’ancienne membre de la GRC Debbie McLean parle des sacrifices personnels et professionnels qu’elle a faits tout au long de sa carrière et des répercussions psychologiques durables qu’ils ont eues sur elle. Grâce à sa foi et au soutien de sa famille et de la communauté des vétérans, elle a surmonté les défis qu’elle a dû relever en raison de son service.

Accélérer l’action

Le thème de la Journée internationale des femmes de cette année, « Accélérer l’action », est un appel en faveur de l’égalité des genres et de systèmes visant à faire progresser les droits des femmes dans le monde. Dans cette optique, nous saluons l’établissement du premier Conseil des vétéranes, qui a été annoncé par la ministre des Anciens Combattants précédente, et dont les membres mettront en commun leurs expériences vécues et leur expertise afin de promouvoir l’équité dans les domaines de la santé, de la recherche, de l’accès, de la pratique et des politiques, à l’appui de toutes les femmes de service, qu’elles soient actuellement en service ou à la retraite. Parmi les personnes retenues pour faire partie du Conseil figurent la colonelle (à la retraite) Telah Morrison, qui est coprésidente du Conseil d’administration de l’Institut Atlas, la caporale (à la retraite) Sarah Lefurgey (GRC), qui est membre du groupe de travail consultatif du projet Athéna, et la capitaine (à la retraite) Hélène Le Scelleur (FAC), qui prodigue des conseils sur les projets de l’Institut Atlas, notamment le Sommet pour les familles de vétérans. Félicitations à ces merveilleuses femmes du premier Conseil des vétéranes!

Nous nous souvenons aussi des nombreuses femmes qui ont perdu la vie au service du Canada. Votre courage et vos sacrifices ne seront pas oubliés. Nous nous souviendrons d’elles.

Renseignez-vous sur les initiatives axées sur les femmes à l’Institut Atlas

Santé des vétéranes : La recherche ne fait que commencer au sujet des répercussions des expériences vécues par les femmes au sein des FAC et de la GRC sur leur carrière et leur vie après le service. Apprenez-en plus sur les initiatives axées sur les femmes à l’Institut Atlas, notamment le projet Athéna, une initiative communautaire qui met à contribution des vétéranes des FAC et de la GRC et qui est consacrée à la recherche et à l’établissement de liens visant à favoriser le bien-être des vétéranes.

Sondage sur la santé des vétéranes : Participez à une étude portant sur l’accès aux soins de santé pendant la période de service, l’accès à des soins spécifiques aux femmes et les résultats en matière de santé mentale, ainsi que les facteurs situationnels et comportementaux qui peuvent influer sur la santé et le bien-être.

Le bien-être des femmes pendant la transition des forces armées vers la vie après le service : Ce sondage auprès des vétéranes des FAC porte sur différents aspects de leur santé mentale et de leur bien-être pendant la transition, l’objectif étant de comprendre comment ces divers aspects influent sur leur vie après le service.

Pendant la période des Fêtes, nous entendons souvent parler de « joie » et de quête du bonheur durant les festivités, qui offrent l’occasion de chérir les moments partagés, de se remémorer des souvenirs communs et de trouver le réconfort dans l’amour et le soutien de la communauté.

Cependant, nous savons aussi que cette période de l’année n’est pas toujours agréable pour tout le monde, y compris les vétérans et leur famille. En multipliant les moments partagés avec les êtres chers et en participant à des activités communautaires de soutien, il est possible de trouver le calme et la paix malgré ces sentiments éprouvants.

Explorer la signification de la joie

Demandez-vous :

• Qu’est-ce que la joie signifie pour vous? Comment la ressentez-vous?
• Quelle est une façon simple de trouver un moment de joie en cette période des Fêtes?
• Comment un petit acte de bonté crée-t-il des vagues de joie auprès de ceux qui ont servi?
• Comment pouvez-vous créer un équilibre entre les sentiments de joie et d’anxiété?

Nous avons demandé aux membres de notre Cadre de nous faire part de la joie qu’ils ressentent pendant les Fêtes. Voici leurs témoignages :

Merci aux membres de notre Cadre de nous avoir fait part de leurs réflexions!

Stratégies de gestion des sentiments éprouvants

Nous reconnaissons qu’il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les Fêtes peuvent être difficiles pour les vétérans et leur famille, notamment en raison de l’éloignement d’êtres chers, de la proximité du jour du Souvenir et d’anniversaires de souvenirs douloureux. Pour certaines personnes, l’anxiété ou l’irritabilité peut se mêler à la joie et entraîner des réactions physiques, comme une accélération de la fréquence cardiaque et une respiration rapide. Bien qu’il puisse être difficile de gérer ces émotions contradictoires, il existe des stratégies pour atténuer la douleur ressentie.

Même si on parle souvent des déclencheurs et de leur incidence sur l’humeur, en cette période des Fêtes, nous vous encourageons à en apprendre davantage sur le concept inverse, les « lueurs d’espoir ». Il s’agit de souvenirs ou de rappels de réjouissances qui permettent de nous calmer et de réguler notre système nerveux en nous apportant un sentiment de paix et de bonheur tout au long de la saison.

Nous reconnaissons qu’il peut être difficile de trouver ces lueurs d’espoir¹ lorsque des souvenirs douloureux augmentent l’anxiété. N’oubliez pas qu’il est important de faire de votre propre bien-être une priorité. Pour ce faire, vous pourriez vous donner un certain espace afin que vous puissiez respirer profondément pour chercher votre propre lueur d’espoir, par exemple :

• le rire d’un enfant;
• l’odeur de votre plat préféré;
• la sensation de calme que vous vous autorisez à ressentir quand vous faites une pause du tumulte dont la période des Fêtes est synonyme.

Plongez-vous dans ces moments et célébrez cette lueur de joie.

Il est important de se rappeler qu’il n’y a pas de mal à ne pas se sentir bien. Si vous avez besoin de soutien pendant la période des Fêtes, n’hésitez pas à communiquer avec votre famille et vos amis ou à explorer les différents programmes de soutien par les pairs. Vous n’êtes pas seul. Il y a une communauté derrière vous.

Au cours des prochaines semaines, suivez-nous sur nos plateformes de médias sociaux pour obtenir d’autres idées sur la façon de trouver la joie en cette période des Fêtes. Vous pouvez également en apprendre davantage en parcourant les ressources suivantes.

Ressources sur les Fêtes à l’intention des vétérans et de leur famille

• Glimmers for mental health (Lueurs d’espoir pour la santé mentale) : Apprenez-en plus sur les lueurs d’espoir et en quoi elles sont différentes des déclencheurs, puisqu’elles vous encouragent à trouver des moments de joie dans votre vie (en anglais seulement).
• Répertoire des programmes de soutien par les pairs : Accédez à ce répertoire en ligne permettant de rechercher par lieu des programmes de soutien par les pairs offerts aux vétérans et à leur famille.
• Gérer le stress des Fêtes : Des idées pour rendre la période des Fêtes un peu plus agréable et moins stressante.
• Conseils et stratégies pour appuyer nos enfants pendant les Fêtes : Des conseils et des stratégies pour aider les enfants touchés par une blessure de stress post-traumatique à profiter au maximum de la période des Fêtes.
• MonDeuil.ca : Le deuil ne prend pas de vacances pendant les Fêtes. MonDeuil.ca est une ressource d’apprentissage en ligne gratuite qui aide les gens à mieux comprendre le deuil et à le surmonter dans différentes situations, y compris après un traumatisme.

À l’approche de la période des Fêtes, nous tenons à remercier les membres des Forces armées canadiennes et de la Gendarmerie royale du Canada qui sont en service loin de leur famille. Nous sommes sincèrement reconnaissants des sacrifices que vous continuez de consentir.

Les membres des Forces armées canadiennes ont une longue et fière histoire. Ils servent leur pays avec courage et altruisme, souvent loin de la maison, dans diverses zones de conflit et opérations nationales. Toutefois, un grand nombre d’entre eux ont fait le sacrifice ultime. Leur bravoure témoigne de leur engagement à protéger nos valeurs et notre liberté.

Cette année a marqué un jalon important lorsque nous avons retourné la dépouille d’un soldat inconnu à Terre‑Neuve, geste qui nous rappelle les nombreuses vies perdues à l’étranger et les familles à jamais changées par ce sacrifice. Le thème de la Semaine des vétérans 2024, soit « Les Forces armées canadiennes autour du monde », nous incite à penser aux personnes portées à leur dernier repos autour du monde; leur souvenir à tout jamais entremêlé à l’histoire de notre pays.

À l’occasion de la Semaine des vétérans, nous devons rendre hommage aux personnes qui servent et qui ont servi notre pays. En effet, en tant que Canadiens, il est de notre devoir de nous souvenir des sacrifices qu’ont dû faire les personnes atteintes de blessures invisibles découlant de leur service, notamment celles résultant de la perte de leurs camarades. Leur famille et leurs amis porteront avec eux les souvenirs de l’être qu’ils ont perdu chaque jour.

Nous nous souviendrons d’eux.

Portrait de leur vie

Visionnez la vidéo de la Semaine des vétérans 2024 pour apprendre à connaître quelques-unes des personnes qui ont donné leur vie pour servir notre pays.

Fonctions d’accessibilité : Des sous-titres codés sont disponibles pour cette vidéo. Pour activer cette fonctionnalité, sélectionnez CC en bas à droite du lecteur vidéo.

Quelques façons de souligner la Semaine des vétérans

• Participation à une cérémonie à l’occasion du jour du Souvenir le 11 novembre : Portez un coquelicot, assistez à une cérémonie et découvrez les histoires des vétérans qui ont fait des sacrifices pour protéger notre liberté.
• Regardez la vidéo de la Semaine des vétérans 2023 : Découvrez les histoires des vétérans et de leur famille, tirez des leçons de leurs expériences et réfléchissez à ce que chaque vétéran et sa famille nous ont offert, à la fois en tant qu’individus et en tant que pays.
• Vidéo du jour du Souvenir : Découvrez ce que signifie le jour du Souvenir pour un vétéran canadien.
• Façons de se souvenir : Découvrez d’autres façons de vous souvenir des personnes qui servent et qui ont servi notre pays ainsi que de leur rendre hommage.
• Ressources sur l’histoire militaire : Explorez le rôle que nous avons joué dans divers conflits et diverses missions de maintien de la paix tout au long de l’histoire. Pour ce faire, visitez l’un des musées militaires du Canada, téléchargez des ressources éducatives ou parcourez des expositions en ligne.
• Journée des vétérans autochtones : Le 8 novembre, joignez-vous à nous pour rendre hommage aux vétérans membres des Premières Nations, des Métis et des Inuit et les remercier de leur service et de leur tradition.

Renseignements utiles pour les vétérans et leur famille

La Semaine des vétérans marque le début d’une période qui peut être difficile pour certains vétérans et membres de leur famille. Voici quelques ressources offertes aux vétérans et aux familles :

• Répertoire des services : Liste de ressources et de mesures de soutien pour les militaires, les vétérans et leur famille, y compris des liens vers des services en cas de crise, du counseling et de la thérapie, des outils éducatifs et du soutien par les pairs.
• Gérer le stress des Fêtes : Ce document PDF téléchargeable contient des conseils pour aider les vétérans et les membres de leur famille à gérer le stress causé par la période des Fêtes.

Le 30 septembre de chaque année, nous rendons hommage aux survivants du système des pensionnats et aux enfants disparus et assassinés qui y ont été placés, nous découvrons leurs expériences et nous y réfléchissons. Lors de la Journée nationale de la vérité et de la réconciliation, nous nous engageons à appuyer le parcours de guérison des personnes affectées, de leurs familles et de leurs communautés, et à participer activement au processus de réconciliation.

Aujourd’hui et chaque jour, nous voulons souligner et apprendre du service des vétérans membres des Premières Nations, des Inuits et des Métis (dont beaucoup étaient issus des pensionnats), qui se sont portés à la défense de droits et de libertés dont ils n’ont pas bénéficié de manière équitable à leur retour à la vie civile.

Nous vous invitons à vous joindre à nous pour en apprendre davantage sur les séquelles du colonialisme et des pensionnats, et sur la façon dont ces séquelles ont façonné les expériences des vétérans autochtones pendant et après leur service au cours de la Première et de la Seconde Guerre mondiale, de la guerre de Corée et d’autres conflits.

Pour en savoir plus :

• Remembering Indigenous soldiers [En souvenir des soldats autochtones] : Renseignez-vous sur les enfants autochtones qui ont échappé au système des pensionnats grâce au programme des cadets. (en anglais seulement)
• Les peuples autochtones et les forces armées du Canada : Découvrez les conséquences de la guerre et du service pour les communautés autochtones, en particulier pour les personnes qui ont été placées dans des pensionnats.
• Vétérans autochtones : Découvrez différentes histoires de service militaire autochtone.
• Vétérans des Premières Nations, Inuits et Métis et leurs familles : Découvrez les contributions des vétérans membres des Premières Nations, des Inuits et des Métis et de leurs familles.
• Aboriginal Peoples and the Canadian military : Historical perspectives [Les peuples autochtones et les forces armées canadiennes] (chapitre 6) : Découvrez les expériences des femmes autochtones dans l’armée et les répercussions des pensionnats sur leur service. (en anglais seulement)

Chaque année, lors du dernier dimanche de septembre, nous rendons hommage aux policiers et aux agents de la paix qui sont morts en service, à l’occasion du Jour commémoratif national des policiers et des agents de la paix. Cette journée est l’occasion de démontrer notre gratitude à l’égard de ceux qui ont perdu la vie pour assurer la sécurité de nos communautés. Nous reconnaissons leur courage, leur intégrité et les services qu’ils ont rendus à la population canadienne.

Nous exprimons notre profonde gratitude à ceux qui ont fait le sacrifice ultime dans l’exercice de leurs fonctions. Nous reconnaissons l’impact profond que leur service a eu sur tant de Canadiens. Leur sacrifice ne sera jamais oublié.

Alors que nous réfléchissons à ces sacrifices, nos pensées vont aux familles, aux amis et aux collègues de ces membres morts en service.

Dans le cadre de notre engagement envers les vétérans de la Gendarmerie royale du Canada et leurs familles, nous voulons nous assurer que vous êtes soutenus, surtout en cette journée difficile. Nous vous invitons à consulter les ressources suivantes :

• Soutien par les pairs : Découvrez comment les expériences partagées peuvent créer un sentiment de compréhension et de connexion entre les personnes et consultez notre répertoire de programmes de soutien par les pairs.
• MonDeuil.ca : Un site Web conçu par le Portail palliatif canadien qui comprend divers modules pour vous aider à comprendre et à vivre votre deuil, à votre propre rythme.
• DeuilDesEnfants.ca : Une ressource en ligne gratuite pour aider les parents à parler de la mort avec leurs enfants.

Chaque année, le troisième vendredi de septembre, la Journée de reconnaissance des familles de militaires donne aux Canadiens l’occasion de reconnaître le rôle particulier des familles de militaires et de vétérans et leurs sacrifices uniques pour soutenir l’engagement de leurs proches au service de ce pays.

Reconnaissant que les familles militaires et de vétérans ont des besoins et des expériences uniques, il est important qu’elles bénéficient également d’un soutien. Apprenez-en davantage :

• TrousseMentale : Créé pour et par les jeunes membres des familles de vétérans canadiens atteints d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Apprenez-en plus sur la santé mentale et créez une trousse d’outils unique pour vous aider à traverser les périodes difficiles.
• Sommet pour les familles de vétérans : Événement virtuel gratuit visant à favoriser des conversations significatives et à habiliter les familles de vétérans par le biais de la connaissance, de la création d’une communauté et de l’espoir. Inscrivez-vous dès aujourd’hui!
• Mois des enfants de militaires : Découvrez des livres pour les enfants de militaires ainsi que différentes catégories de ressources pour les enfants, les parents et les fournisseurs de services.

Le mois de juin permet de sensibiliser le public aux traumatismes crâniens et à leurs répercussions sur les vétérans et leur famille. En effet, les traumatismes crâniens peuvent être causées par divers impacts sur le cerveau, ce qui peut entraîner des dommages légers à permanents. Dans la communauté des vétérans des forces armées et de la Gendarmerie royale du Canada (GRC), les traumatismes crâniens sont souvent oubliés, car les symptômes peuvent être confondus avec des signes de trouble de stress post‑traumatique (TSPT). Il est possible d’avoir un traumatisme crânien sans même s’en rende compte.

« Même avec un traumatisme cranio-cérébral, les gens peuvent quand même avoir une bonne qualité de vie, mais d’une manière différente. »

— Vétéran et membre de famille

Tout au long du Mois de la sensibilisation aux traumatismes crâniens, l’Institut Atlas mettra en lumière différentes ressources et initiatives axées sur le renforcement de la compréhension des traumatismes cranio-cérébraux (TCC).

Nouvelles ressources sur les traumatismes cranio-cérébraux pour les vétérans, leur famille et les personnes qui travaillent avec eux

Les vétérans et leur famille devraient avoir l’information dont ils ont besoin pour se sentir habilités à défendre leurs intérêts en toute confiance. Ces ressources ont été créées comme outils à utiliser à toutes les étapes des traumatismes cranio-cérébraux et même pour aider à les reconnaître chez soi-même ou chez un être cher. Ces ressources peuvent également être utilisées par les personnes qui travaillent en étroite collaboration avec les vétérans, ce qui leur permet d’offrir un soutien plus efficace. En savoir plus.

Apprenez-en plus sur les traumatismes cérébraux dans la communauté des vétérans de la GRC et des forces armées. Écoutez l’un de nos épisodes du balado L’esprit au-delà de la mission, qui présente à la fois l’expérience vécue d’une personne atteinte de troubles cérébraux et le point de vue d’une clinicienne :

• Traumatisme cérébral avec la Dre Lyn Turkstra : Forte de plus de 30 ans d’expérience, Lyn met à profit son expertise et parle des symptômes à surveiller, de la façon dont ces symptômes peuvent s’entrecouper avec ceux du TSPT, de la façon dont les TCC peuvent avoir des répercussions différentes sur les femmes et des lacunes dans nos connaissances sur les TCC.
• Le traumatisme cérébral avec Ryan Carey, vétéran et ancien joueur de la LCF: Écoutez l’expérience unique de TCC vécue par Ryan, comment ses symptômes ont été confondus avec le TSPT et des conseils pratiques pour les vétérans qui vivent avec un traumatisme cérébral.

Juin est également désigné Mois de la sensibilisation au TSPT. Il s’agit d’une occasion unique de mieux comprendre le TSPT et ses chevauchements possibles avec les symptômes des lésions cérébrales. En savoir plus.

Ressources supplémentaires

Voici d’autres ressources et du soutien pour les personnes à toutes les étapes du rétablissement des TCC et pour leur famille et leurs aidants.

• Lésion cérébrale Canada: Il s’agit d’une ressource complète pour les personnes atteintes de traumatisme crânien, les membres de leur famille et les professionnels de la santé.
• Fondation Héritage pour les commotions cérébrales: Ressources pour les vétérans et les familles touchés par l’encéphalopathie traumatique chronique et les commotions cérébrales.
• Operation Brain Health: Il s’agit de la bibliothèque de ressources sur la santé du cerveau (en anglais seulement) de la Concussion Legacy Foundation à l’intention des membres de la communauté militaire et d’autres personnes touchées par un traumatisme cérébral, ainsi que de leurs soignants et de leurs proches.
• Projet S’enrôler Canada: Renseignez-vous sur la façon dont vous pouvez aider les vétérans des forces armées qui sont touchées par des TCC en participant à des recherches visant à mieux comprendre les répercussions de ces traumatismes cérébraux et à fournir des renseignements sur la prévention et le traitement.

L’expérience d’un événement traumatisant peut être différente d’une personne à l’autre. Cette expérience peut comprendre la façon dont la personne vit le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et si elle en subit les conséquences. Dans la communauté des vétérans des Forces armées canadiennes (FAC) et de la Gendarmerie royale du Canada (GRC), le TSPT peut être diagnostiqué après avoir été exposé à des situations de mort ou de risque de mort, à des actes de violence pendant le service ou à la vulnérabilité à tout incident causant de la détresse. Le TSPT peut également avoir des répercussions sur la vie familiale. La famille des vétérans subit souvent un traumatisme indirect, des sentiments de rejet et de l’usure de la compassion lorsqu’elle soutient l’être cher qui vit avec le TSPT.

Il est essentiel de se rappeler qu’il n’y a pas de honte à vivre avec un TSPT et qu’un soutien est offert. En apprendre davantage sur le TSPT et ses symptômes peut s’avérer très utile pour vous aider à composer avec ses effets sur votre vie. Voici un certain nombre de ressources qui vous aideront à mieux comprendre et gérer le TSPT :

• Le TSPT et certaines options de traitement : Aperçu du TSPT, y compris ses causes, ses symptômes, son diagnostic et des renseignements sur les thérapies et les traitements envisageables.
• Personnel de la sécurité publique et blessures de stress post-traumatique (BSPT) : Ressources éducatives et vidéos donnant des conseils et des stratégies d’adaptation pour les personnes vivant avec une BSPT, dont le soutien par les pairs et les répercussions sur les familles.
• TrousseMentale : Un carrefour d’éducation sur la santé mentale destiné aux jeunes membres de familles de vétérans vivant avec une blessure de stress post-traumatique, lequel met à leur disposition des outils pratiques, des bandes dessinées, des vidéos et plus encore.
• Ressources pour les familles et les amis : Aperçu des effets du TSPT sur la famille, dont les stratégies d’adaptation et les ressources.
• Ressources pour les enfants et les adolescents : Information et ressources aux enfants dont un membre de la famille est atteint d’un TSPT et conseils sur l’adaptation aux enfants aux prises avec un stress traumatique secondaire.

Information connexe

• Rétroaction neurologique : un nouveau traitement prometteur pour le trouble de stress post-traumatique : une fiche d’information sur la façon dont les mots utilisés dans la rétroaction neurologique guérissent les parties du cerveau touchées par un traumatisme.
• L’esprit au-delà de la mission : épisode 10 : Croissance post-traumatique — avec Jason Anderson, vétéran de la GRC : Écoutez notre conversation sur la façon dont les expériences traumatisantes peuvent parfois déclencher une croissance post-traumatique qui peut favoriser l’ouverture d’esprit, la force et la compassion.
• Un guide sur les préjudices moraux pour les vétérans et leur famille : Comprendre ce qu’est un préjudice moral, la façon dont il diffère du TSPT et les prochaines étapes.
• Collaboration nationale sur le TSPT et les troubles de santé mentale connexes : Convoquée par l’Institut Atlas et l’Institut canadien de recherche et de traitement en sécurité publique, la collaboration nationale sur le TSPT vise à faciliter l’échange de connaissances sur le TSPT entre les organismes qui servent les communautés de militaires, de vétérans et du personnel de la sécurité publique, ainsi que leur famille.

Cette année, la Semaine de la santé mentale se déroulera du 6 au 12 mai 2024 au Canada. Le thème de cette année, « Un appel à la gentillesse », sert à mettre en lumière les pouvoirs de guérison de la compassion, qui joue un rôle important dans nos interactions les uns avec les autres et dans l’entraide dont nous faisons preuve dans les moments difficiles. Les vétérans et les membres de leur famille sont l’exemple parfait du pouvoir rassembleur de la compassion pour les membres d’une communauté, car ils se soutiennent les uns les autres dans les moments difficiles d’une vie de service.

Cette semaine, nous mettons en lumière les différentes initiatives en santé mentale de nos équipes de l’Institut Atlas pour les vétérans et leur famille ainsi que notre travail visant à fournir un accès à des ressources et à des services de soutien sécuritaires et adéquats qui préservent la dignité et l’identité, nourrissent l’espoir, facilitent la création de liens, profitent à la communauté et favorisent la bonne santé mentale et le bien-être.

Découvrez quelques-unes des ressources et des projets en matière de santé mentale auxquels les divers groupes de l’Institut Atlas ont contribué.

Mise en œuvre

Pour aider les fournisseurs de service et les organisations de soins de santé mentale et de soutien par les pairs à mieux servir les vétérans et leur famille, l’Institut Atlas propose des formations et des ressources de mise en œuvre fondées sur des données probantes.

• Introduction aux professionnels exposés aux traumatismes : Cours en ligne élaboré pour aider les fournisseurs de soins de santé à mieux comprendre les différences culturelles uniques vécues par les professionnels exposés aux traumatismes, tels que les membres des Forces armées canadiennes et le personnel de la sécurité publique.
• Qu’est-ce que la mise en œuvre? : Apprenez-en davantage sur la mise en œuvre et la façon dont elle incorpore la recherche et la pratique de manière à améliorer les résultats pour les vétérans canadiens et leur famille.

Mobilisation des connaissances

Rendre les connaissances plus accessibles et plus faciles à diffuser et à utiliser est un élément clé des efforts visant à sensibiliser le public aux questions liées à la santé mentale et au bien-être des vétérans et de leur famille, de même qu’à en faciliter la compréhension. L’équipe de la Mobilisation des connaissances de l’Institut Atlas collabore avec les membres de la communauté afin de produire des outils et des ressources à l’intention des vétérans et de leur famille afin qu’ils puissent veiller à leur propre santé mentale, ainsi que de l’information pour aider les fournisseurs de services à leur offrir de meilleurs soins.

• Ressources pour la prévention du suicide : La recherche scientifique indique que les vétérans sont touchés de manière disproportionnée par le suicide. Cet ensemble de ressources pour la prévention du suicide, créé pour et par les vétérans et leur famille, comprend notamment des fiches de renseignements et de statistiques, deux trousses d’outils pratiques et un guide de conversation aussi condensé en un aide-mémoire de portefeuille.
• TrousseMentale : Une ressource en santé mentale pour les jeunes membres de familles de vétérans affectés par une blessure de stress post-traumatique (BSPT). Elle propose des outils, des stratégies et des ressources téléchargeables adaptés aux jeunes qui vivent avec quelqu’un devant faire face à une BSPT ou à d’autres troubles de santé mentale.
• Ressources sur le traumatisme sexuel lié au service militaire : Le traumatisme sexuel lié au service militaire (TSM) englobe les « blessures » psychologiques, physiques et sociales que les gens peuvent ressentir après avoir été témoins ou victimes de discrimination, de violence et de harcèlement fondés sur le sexe et le genre. Ces ressources comprennent des conseils et des stratégies pour soutenir les personnes ayant subi un TSM et des renseignements généraux pour les fournisseurs de soins de santé sur les facteurs propres aux militaires et aux vétérans qui peuvent avoir une incidence sur les soins à prodiguer à ces personnes. D’autres ressources visant à soutenir les membres de la famille des vétérans touchés seront bientôt ajoutées.

Expérience vécue

À l’Institut Atlas, tout est façonné par l’expérience vécue, d’une manière ou d’une autre. Notre équipe Expérience vécue, composé de vétérans et de membres de leur famille, aide à orienter chaque projet afin que notre travail soit adéquat et pertinent sur le plan culturel pour la communauté. L’équipe s’efforce également d’amplifier les voix et les expériences des vétérans et des membres de leur famille de partout au pays.

• Sommet virtuel pour les familles de vétérans 2025 : À inscrire à votre calendrier! Le troisième Sommet virtuel annuel pour les familles de vétérans aura lieu les 23 et 24 janvier 2025. Joignez-vous à nous pour une conversation constructive sur la santé mentale et le bien-être des familles de vétérans. Renseignements utiles, ressources pratiques et inspiration seront au rendez-vous.
• Histoires numériques : Joignez-vous à nous le 26 juin 2024 pour une projection de nos plus récentes histoires numériques. Racontées par des vétérans des Forces armées canadiennes et de la Gendarmerie royale du Canada de partout au Canada ainsi que des membres de leur famille, elles partagent un fil conducteur de rétablissement et de résilience.
• Balado L’esprit au-delà de la mission : Joignez-vous à Brian McKenna et à Laryssa Lamrock pour des conversations à cœur ouvert sur les problèmes réels vécus par les vétérans qui sont aux prises avec des troubles de santé mentale et leur famille.
• Blogue Perspectives : Écoutez des personnes ayant une expérience vécue sur divers sujets liés à la santé mentale des vétérans et de leur famille.
  Vous êtes un vétéran ou un membre de la famille d’un vétéran et vous avez une histoire à raconter? Communiquez avec nous et vous pourriez faire l’objet d’un article!

Partenariats et relations avec les intervenants

L’Institut Atlas n’est qu’une partie d’un vaste réseau d’organisations qui collaborent dans le but commun d’améliorer les services de santé mentale offerts aux vétérans et à leur famille. Ensemble, nous cherchons à accroître la production et l’échange de connaissances et la collaboration.

• S’engager auprès des vétérans et de leur famille : Créer une nouvelle forme de collaboration : Ce cadre de mobilisation vise à améliorer notre compréhension commune de la façon dont les vétérans et leur famille préfèrent participer à la recherche et aux projets et initiatives de perfectionnement des connaissances.
• Rapport sur le processus de mobilisation pour les politiques publiques : Découvrez les points saillants des efforts de mobilisation de l’Institut Atlas auprès d’organisations dans les domaines de la santé, de la santé mentale et des politiques publiques pour les vétérans et leur famille, y compris des idées sur les pratiques qui permettent un travail efficace en matière de politiques publiques et sur les domaines d’intervention prioritaires pour les politiques publiques liées aux vétérans et à leur famille.
• Collaboration nationale sur le TSPT et les troubles de santé mentale connexes : Ce projet vise à faciliter le partage des connaissances sur le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et les troubles de santé mentale connexes, et à améliorer notre compréhension collective de ces troubles, en tirant parti de l’étendue de l’expertise existante à l’échelle du Canada.

Recherche

L’Institut Atlas pour les vétérans et leur famille entreprend et soutient des travaux de recherche visant à améliorer le bien-être des vétérans et de leur famille. Les projets sont conçus de façon qu’ils répondent aux questions qui comptent pour les personnes que nous servons. La participation des vétérans et des membres de leur famille aux projets de recherche est importante pour permettre la prestation de traitements, de programmes et de services adaptés à la culture.

• Boussole de la recherche : La Boussole de la recherche présente les renseignements les plus récents au sujet de nos recherches sur le bien-être et la santé mentale des vétérans et de leur famille. Chaque numéro comprend des mises à jour sur les études en cours de recrutement, les recherches récentes, la manière de s’impliquer et nos dernières publications.
• Études en cours de recrutement :
  • Examen de la corrélation entre les besoins non satisfaits en matière de santé et de bien-être et la santé mentale des vétéranes des FAC et de la GRC : L’objectif de cette étude, créée par des vétéranes, pour les vétéranes, est de comprendre les expériences des vétéranes en matière de santé et de bien-être, ainsi que leur accès aux soins pendant et après leur service dans les FAC ou la GRC.
  • Faisabilité et efficacité d’une intervention de réadaptation cognitive pour des vétérans ayant subi un TCCL : Cette étude virtuelle de quatre semaines vise à comparer les méthodes utilisées pour aider les personnes atteintes d’un traumatisme craniocérébral léger (TCCL) à relever leurs défis quotidiens, comme l’apprentissage de nouvelles tâches, un changement de routine ou la mémorisation des rendez-vous.
  • IRM et mesures cérébrales liées à l’hyperexcitation dans le TSPT : Cette étude d’imagerie par résonance magnétique (IRM) tire parti d’un type particulier d’image cérébrale (IRM sensible à la neuromélanine) que l’on sait liée à la noradrénaline, une substance chimique du cerveau, pour déterminer si elle joue un rôle dans les symptômes de TSPT.